健康はお金で買えないってよく聞きます。 だからこそ私は、自分のできる範囲で健康に気を付けて生活しています。 身体にいいと知ると、結構なんでも手をだしています(笑) でも、なかなか続かない… 今まで、続かなかったものは 最近だと、チアシード、コンブ…

こんにちは！かこりんです 今はまだ梅雨真っ只中の地域も多いと思いますが、梅雨が明けたら一気に夏本番になりますね 私はあまり夏が得意ではありません…特に日差し… 肌が白いほうなので、日差しを浴びるとシミになってしまうイメージが その割には肌に色々…

こんにちは！かこりんです 私は約10年続けている趣味があります。 ダンスエクササイズです✨ おもしろそうだな…ぐらいの気持ちで友達に紹介してもらって始めたのがきっかけでした。 もともと、運動は苦手で部活は文系に所属していたし、体育の成績もパッとし…

こんにちは！かこりんです 美容のために飲む点滴と言われている甘酒を定期的に摂取しています。 今日は作り方の紹介をさせてください～ 材料 ご飯150ｇ 米麹100ｇ 水200ml 以上です 我が家ではホットクックというシャープが発売している無水自動調理鍋を愛用…

こんにちは！かこりんです 肌断食という言葉を聞いたことありますか？ 断食なら知っているけど、肌断食は耳なじみがないかもしれませんね。 肌断食とは、メイクや基礎化粧品などスキンケアを止めることです。スキンケアを止めることによって、「肌を休ませて…

こんにちは！ かこりんです 突然ですが、眉毛は顔の70％を印象付けるといわれていますが、聞いたことありますか？ そんな印象をかなり左右する眉毛、なんだか垢ぬけないな…と思ったことはありませんか？ そんな時私はジョレンという眉毛専用ブリーチ剤を使用…

こんにちは！かこりんです 私は独身の時、香水を集めるのが好きでした。 多い時には10種類ぐらいの香水を持っていました✨ 可愛い瓶やお洒落な瓶を部屋に並べて飾ってうっとり でも出産して子育てしていると香水をつける場面があまりなく、いつしか香水をつけ…

こんにちは！かこりんです 女は髪が命✨ って言葉知っていますか？ 第一印象で顔に目がいきがちですがその顔を縁取る、いわゆる額縁である髪もとても印象を左右します そして、顔同様、年齢とともに髪も劣化していきます…悲しいかな… ヘアコンディショナーな…

こんにちは！かこりんです だんだん気温も高くなってきて肌の露出もだんだん増えてきますね✨ 今日は私が愛用しているかかと専用ケア用品を紹介させていただきます！ 気づくとかかとって白い粉をふいていて見た目が良くなかったり、硬くなってガサガサしたり…

こんにちは。かこりんです✨ 私は中学生のころから、そばかすに悩んでいました。 親の遺伝で？色白だったので日に焼けると赤くなって、そのうちにそばかすがどんどん増えていきました。 ファンデーションを厚くしたり、そばかすに効果があるというサプリメン…

私は、すこしでも老いのスピードを遅くし、実年齢より若く見られたいがため筋膜リリースを積極的にしています。(笑) 筋膜リリースとは↓ 筋膜のよじれやねじれを解消し、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。筋膜リリースは…

こんにちは！ かこりんです お口のケアってしていますか？ 今はまだマスクをしている人が大半なのでそこまで気にならないかもしれませんが、お口のケア怠っていませんか？ 私は通常の歯磨き、デンタルフロスに特にこだわりというかおススメがあるわけではな…