kakorin’s diary

美容に興味あります✨いつまでも若々しくいれたらいいですね🥰

日傘選びマスターガイド UV対策をおしゃれに楽しむ方法

日増しに暑い日が増えてきました 紫外線は年中、降り注いでいますが、やはり夏の紫外線は恐ろしいものがあります 対策を怠ると、あとから大変なことになりますので、きちんと対策をしましょう。 今日は、日傘の選び方についてです 日傘の選び方 おしゃれで効…

髪の毛を健やかに保つための9つのエッセンシャルケア方法

美しい髪は、健康的なケアから生まれます。日常の髪ケアの重要性を知り、髪の健康をサポートするための9つのエッセンシャルな方法をご紹介します。 1. 適切なシャンプーとコンディショナーの選び方 適切なシャンプーとコンディショナーを選ぶ際には、髪質に…

健康のために摂取しているもの〇〇選!

健康はお金で買えないってよく聞きます。 だからこそ私は、自分のできる範囲で健康に気を付けて生活しています。 身体にいいと知ると、結構なんでも手をだしています(笑) でも、なかなか続かない… 今まで、続かなかったものは 最近だと、チアシード、コンブ…

目から紫外線ケア

こんにちは!かこりんです 今はまだ梅雨真っ只中の地域も多いと思いますが、梅雨が明けたら一気に夏本番になりますね 私はあまり夏が得意ではありません…特に日差し… 肌が白いほうなので、日差しを浴びるとシミになってしまうイメージが その割には肌に色々…

趣味のお話し

こんにちは!かこりんです 私は約10年続けている趣味があります。 ダンスエクササイズです✨ おもしろそうだな…ぐらいの気持ちで友達に紹介してもらって始めたのがきっかけでした。 もともと、運動は苦手で部活は文系に所属していたし、体育の成績もパッとし…

飲む点滴~甘酒~

こんにちは!かこりんです 美容のために飲む点滴と言われている甘酒を定期的に摂取しています。 今日は作り方の紹介をさせてください~ 材料 ご飯150g 米麹100g 水200ml 以上です 我が家ではホットクックというシャープが発売している無水自動調理鍋を愛用…

肌断食

こんにちは!かこりんです 肌断食という言葉を聞いたことありますか? 断食なら知っているけど、肌断食は耳なじみがないかもしれませんね。 肌断食とは、メイクや基礎化粧品などスキンケアを止めることです。スキンケアを止めることによって、「肌を休ませて…